Ensalada Ajedrez
INGREDIENTES 2 tazas de porotos negros cocidos LA ABUNDANCIA. 400 gr. de queso fresco. 1/2 taza de morrón rojo picado. 1/2 taza de...
Porotos light
INGREDIENTES 2 cebollas picadas. 2 dientes de ajo picadas. 4 tomates pelados y picados. 2 hojitas de menta. 1 cta. de salsa de soja...
Ensalada Tropical
INGREDIENTES 2 tazas de Porotos alubia LA ABUNDNACIA cocidos. 2 tazas de atún en aceite. 1/2 Kg de chauchas hervidas y cortadas. 1...
Hamburguesas de lentejas
INGREDIENTES 2 tazas de lentejas LA ABUNDANCIA 3 huevos. 1 papa grande. 1/2 taza de pan rallado LA ABUNDANCIA. 5 cdas. de germen de...
Omelette de Arvejas
INGREDIENTES 2 huevos. 1 cta. de polvo de hornear. Sal. Pimienta. 2 cdas. de arvejas LA ABUNDANCIA. PREPARACIÓN Batir a mano o con...
Ensalada fresca de Arvejas
INGREDIENTES 2 tazas de arvejas LA ABUNDACIA. 1 huevo duro. 2 tomates chicos. 2 cdas. de mayonesa. 1 cta. de aceite de oliva. Sal....
Ensalada Multicolor
INGREDIENTES 2 zanahorias en cubitos. 2 papas en cubos. 2 tazas de porotos frutilla LA ABUNDANCIA cocidos. 1/2 cebolla en aros. 8 hojas...
Ensalada de Porotos
INGREDIENTES 1 cda. de aceite de oliva. 2 rebanadas de panceta picada. 1/2 taza de cebolla picada. 1/2 cta. de mostaza. 1/3 taza de...
Ensalada de Garbanzos
INGREDIENTES 1/2 atado de espinaca. 1/2 cebolla. 2 tazas de garbanzos LA ABUNDANCIA. 1 cta. aceite de oliva. 1 cda. jugo de limón....
Ciruelas envueltas
INGREDIENTES Panceta en fetas. Ciruelas secas y tiernizadas LA ABUNDANCIA. PREPARACIÓN Una receta muy práctica y sabrosa. Tomamos varias...
